大学生体能测试标准(大学生体能测试标准包括哪些内容)

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今天我们来聊聊大学生体能测试标准,以下6个关于大学生体能测试标准的观点希望能帮助到您找到想要的大学知识。

本文目录

  • 大学体能测试标准是什么?
  • 大学体测成绩计算标准是什么?
  • 大学生体测的标准是什么?
  • 大学生体测标准 具体考察项目有什么
  • 大学生体测标准有哪些?
  • 大学国家体测评分标准是多少?
  • 大学体能测试标准是什么?

    男生五十米九秒一及格,六秒七满分;女生十秒三及格,七秒五满分。

    大学生50米跑的权重系数为20%,立定跳远的权重系数为10%。

    1、大学生50米跑及格标准:

    男生50米跑标准:大一、大二及格标准为9.1秒,大三、大四及格标准为9秒;

    女生50米跑标准:大一、大二及格标准为10.3秒,大三、大四及格标准为10.2秒;

    2、大学生立定跳远及格标准:

    男生立定跳远标准:大一、大二及格标准为208厘米,大三、大四及格标准为210厘米;

    女生立定跳远标准:大一、大二及格标准为151厘米,大三、大四及格标准为152厘米。

    扩展资料

    教育激励

    《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。

    《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解,引导人们去积极追求身体的健康状态,实现学校体育的目标。《国家学生体质健康标准》实施办法还规定,对达到合格以上等级的学生颁发证章,以激励学生对体育锻炼的内在积极性。

    大学体测成绩计算标准是什么?

    1、身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

    2、肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。

    3、立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

    扩展资料:

    注意事项:

    影响综合测评、评奖评优:部分学校可能会因为体测未及格或未达到良好而不予评奖评优,同时体测分数较低也会影响到综合测评分数。

    体测前一两周一定要进行锻炼:如果体测前一两周都不进行锻炼,不仅可能分数较低,体测时也可能会受伤。

    体测前进行热身:如果不进行热身,不仅可能发挥不出全部实力,也可能会受伤。

    参考资料来源:百度百科-体能测试

    参考资料来源:人民网-光明日报:大学生体测动真格,不能再说说而已专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com

    大学生体测的标准是什么?

    大学生国测体育评分标准如下:

    1、大学体测中,身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI)。 BMI=体重(千克) /身高的平方。女生在17. 223. 9则为100分,男生17.9" 23. 9则为满分。

    2、肺活量,占大学体测总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。

    3、坐位体前屈,占大学体测成绩百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女姓6厘米及格,25满分,男生3. 7及格,24. 9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。

    4、立定跳远,占大学体测总成绩的百分之十。女姓151厘米及格,207满分。 男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

    5、50米跑,占大学体测总成绩的百分之二十。男生五十米九秒-及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。

    6、男生一千米跑,女生八百米跑,占大学体测总成绩的百分之二十。女生八百米四分四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。

    7、男生引体向上,女生一-分钟仰卧起坐,占大学体测总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。 男生引体向_上10个及格,19个满分。 女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。

    体侧注意事项:

    饮食:

    1、早上体测的同学,一定要吃早餐,但千万要注意不要吃太饱。

    2、下午体测的同学,体侧前不要吃太过于油腻的,也不要喝过多的水。

    3、无论何时,都要准备一点糖,方便于补充能量,避免低血糖。

    穿着:

    1、尽量穿舒适、宽松的运动装。

    2、尽量避免口袋里装手机、饭卡、钥匙等物件,减少负重感。

    准备活动:

    1、在活动时要严格按老师的要求进行,不能嘻哈打闹,防止伤害事故发生。

    2、如果有因病不能参加体育活动的学生要提前到办公室向老师说明情况,并随堂见习。

    3、慢跑热身时不能拥挤,前后保持1米的距离,不能出现嘻哈打闹,拉拉扯扯的现象,防止绊倒摔伤。

    4、严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。

    体测过程中:

    1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道,否则容易相绊倒,造成伤害。

    2、跑的时候要上下肢协调配合,防止身体重心过分前倾而摔倒。

    体测后:

    1、剧烈运动后,不能立即停下,要坚持做好放松活动,如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

    2、运动后,不要立即洗澡或吹电风扇。

    3、不应暴饮止渴。

    大学生体测标准 具体考察项目有什么

    大学生体测标准并不是特别的高,一般来说都是可以通过体测的,下面我为大家具体总结一下体测标准,仅供大家参考。 大学生体测有什么标准 大学生女生体质健康评分标准 大学生男生体质健康评分标准 大学生体测考察项目 一.身体形态 身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。 二.身体机能 肺活量,占总成绩的百分之二十。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。此为必测项。 三.耐力项目 男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之三十。女生八百米用时四分三四秒及格,三分一八秒满分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。 四.柔韧、力量项目 占总成绩的百分之二十。坐位体前屈,掷实心球,仰卧起坐(女),引体向上(男),握力体重指数等选测其中一项。如男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。 五.速度、灵巧项目占总成绩的百分之二十。 50米跑,立定跳远,跳绳,篮球运球,足球运球,排球垫球等。如立定跳远女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。 大学生体测不合格的后果 大学单项体能测试不及格是没关系的 大学体育课程属于考察性课程,一般按学期计成绩,不按体育单项成绩计. 还是可以取得毕业证书的。 但有要注意 1.是如果属于体质问题而免体,必须要有医院证明,并由所在系办理免体手续 2.单项不及格,最好与体育老师早沟通,争取不影响学期总成绩.单项测试不及格是没关系的 大学体育课程属于考察性课程,一般按学期计成绩,不按体育单项成绩计。

    大学生体测标准有哪些?

    根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

    在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

    在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

    扩展资料:

    体侧的实施

    一,《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的实施工作在教育部,国家体育总局的领导下,由各级教育行政部门管理,体育行政部门指导,学校组织实施。

    二,《标准》的组织实施工作在校长领导下,由学校体育教研部门,教务部门,校医院(医务室),学工部门,辅导员(班主任)协同配合共同组织实施。《标准》的测试应与学生的健康体检有机结合,避免重复测试。

    三,学生《标准》测试成绩达到良好及以上者,方可参加三好学生,奖学金评选;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年《标准》成绩为不及格。

    参考资料来源:百度百科-体能测试

    参考资料来源:百度百科-学生体质健康标准

    大学国家体测评分标准是多少?

    大学生国测体育评分标准如下:

    1、身高体重约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量。BMI=体重(千克)/身高的平方,一般情况下,身高这个测试项目都是满分。

    2、肺活量同样占比百分之十五。对于大一、大二的学生来说,女生2000及格,男生3100及格;那么对于大三、大四的学生来说,女生2100及格,男生3200及格,这个项目及格是不难的。

    3、50米跑的标准根据男女生不同也有一定的区分。

    女生50米跑的标准:优秀7.6S~7.4S,分值是90-100分;良好8.2S~7.9S,分值是80-85分;及格10.2S~8.4S,分值是60-78分。

    男生50米跑的标准:优秀6.8S~6.6S,分值是90-100分;良好7.0S~6.9S,分值是80-85分;及格9.0S~7.2S,分值是60-78分。

    4、坐位体前屈占比百分之十。测试方法:坐在垫子上两腿伸直,双手向前去推动浮标。女生25以上满分,男生24以上满分,这个项目对于身体柔软度差的同学来说还是有一点难度的。

    5、立定跳远占比百分之十。女生151厘米及格,207厘米满分;男生208厘米及格,273厘米满分。

    6、引体向上占比百分之二十。大学生引体向上成绩标准分为优秀(17个以上)、良好(15、16个)、及格(10——14个)、不及格(10个以下)四个标准。其中大一学生和大三学生的考核标准略有不同。

    7、仰卧起坐占比百分之二十。大学生体能测试一分钟仰卧起坐,大一、大二女生一分钟26个及格,大三、大四女生一分钟27个及格。

    8、1000米和80米评分标准是:

    男生1000米评分标准:100分——3'27" 90分——3'39" 81分——3'49" 69分——4'12" 60分——4'33"。

    大学女生800米评分标准 100分——3'24" 90分——3'38" 81分——3'50" 69分——4'08" 60分——4'23"。

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