今天我们来聊聊快速记忆,以下6个关于快速记忆的观点希望能帮助到您找到想要的大学知识。
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快速记忆法
快速记忆法如下：
1、缩字口诀法
就是把一组词或者一句话缩成一个字，再把这些字串成容易理解记忆的内容。这种方法适合用来记关联性不强的内容。
2、故事联想法
把字或词联想成一个故事来进行记忆的方法。
3、定桩法
又分为数字桩和地点桩。此法非常强大，快速记忆扑克牌、快速记忆数字、快速记忆内容基本上都靠它。
大概的方法是：
先把数字变成图像并记牢它，变成数字桩子，再把要记的信息变成图像并跟数字桩联想。
回忆的时候先回忆数字桩，再根据联想回忆出信息。
4、图像法
因为图像由右脑处理，比较好记，所以可以通过变为图像或使用图形工具来助记。
怎样快速记忆知识有效的方法有哪些
快速记忆能帮助人们对知识的掌握有很大的帮助，那么你对如何快速记忆了解多少呢?以下是由我整理关于怎样快速记忆知识的内容，希望大家喜欢!
快速记忆知识的 方法
1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等 记忆方法 ，均能 增强 记忆力 。
9、最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是 提高记忆力 的关键。
快速记忆的方法
1、准确选择记忆对象。在“知识爆炸”的今天，记忆要有选择，要选择那些基本的、有代表性、关键的东西来记，不要想记什么，就什么也记住，那只会徒费宝贵的时间与精力。要在理解的基础上记忆。我在记忆科学的定义，定理和法则时，很注意理解。如“胡克定理”与简谐振动的动力学定义，很容易混淆，可是，当我深入地理解了它们，就发现它们有性质上的差别：“胡克定律”叙述的是弹力与弹簧伸长(或缩短)的长度之间的关系，而简谐振动的动力学定义叙述的是回复力与位移之间的关系。
2、记忆时要集中注意力。我觉得一天的早上和晚上，人的精力比较充沛，注意力容易集中;在安静的地方看书学习也容易集中注意力;朗读也是集中注意力的有效方法。此外，复习时还要注意文理交叉，这样对注意力的集中大有帮助。还有记记停停、停停记记。有时为了应付，用强记的办法，过后容易忘记。记忆需要一定的巩固时间，所以要加强反复的记忆。刚记住的东西，复习必须及时，以后间隔的时间可以稍久些。
3、不同东西，用不同记法。我在记知识时，有时采取从部分到整体的方法，有时也采取整体记的方法。总之，要看具体情况而定。对一些难度大、篇幅长的材料，宜采用从部分到整体记的方法;反之，就宜整体记。对系统性的逻辑性强的内容，也宜用整体记的方法。记忆的方法多种多样，各有长处和短处。我们要注意多种方法穿插使用，才能取得更好的效果。
能改善记忆力的食品
杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。
香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。
卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。
甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。
葡萄：含丰富的维生素A·C和B族，对记忆力有帮助。
蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。
鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。
橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。
海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。
大豆：含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。
怎样快速记忆
根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢。
多复盘知识，多重复记忆。我们要及时复习和回忆，根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律，我们知道，一个知识掌握后，很快就会忘记，我们如果多次重复，那么就很难忘记。所以，我们需要做的就是，要多次回忆，多次重复去记忆。
第一天背的知识，第二天就去再看一遍，这样都会比背了之后完全不看要好，我们这样慢慢来，多去重复记忆，我们就会记忆知识越来越牢固。
而且第二天再看头一天的知识，其实会很容易，因为毕竟已经背了一天了嘛，再记就不难了。
有什么快速记忆方法
导语：有什么快速记忆方法呢?东西知道多了，就不容易记住，现在我就教大家几种记忆方法。联想记忆法一般来说呢，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。希望以下的记忆方法能够帮助到你!
有什么快速记忆方法
1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。
2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。
3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的
4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，林则徐硝烟虎门滩等。
5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。
6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。
7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。
8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。
9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。
10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。
有什么快速记忆方法
一.理解记忆
想要快速的记忆就要先理解，拿过一篇文章来，不管是英文的还是中文，一定要在理解的基础之上去记忆。传统教育中死记硬背的方法还有很多人在使用，但是这种方法真的有效果么，只是一味的死记硬背，到最后不仅没有记住，而且连自己背了半天的内容都不知道是什么意思，这样的学习不等于是浪费时间浪费精力么。所以想要快速记忆，一定要在理解的基础之上，理解了文章中说的时候，然后再结合文章中相关的语言去记忆，这样会容易很多的。最重要的是，这种学习是真正的学会了，不是单单的记住了。
二.挤时间记忆
学会抓住零碎的时间记忆。每个人一天的时间都是平等的，只有二十四个小时的，但是为什么有些人记忆的就快，有些人就记忆的慢呢。聪明的人学会抓住零碎的时间去记忆，不要小看零碎的时间，虽然时间比较短暂，但是就是在这短暂的时间里，哪怕是记住一个单词也是非常值得的。一天里面其实是有很多零碎时间的，等公交的时间，堵车的时间，上厕所的时间，喝茶的时间等等，这些都是零零碎碎的时间，如果在这些时间里就决心记忆一个单词，难道这么多零碎时间还记不住么。所以学会充分利用自己的零碎时间很重要，事实证明效果也真的是很好。
三.想象记忆
这是一种非常古老的逻辑记忆法。通过这种方法你可以想象一个地方(比如家里)，然后把你需要记忆的东西都与家里不同的.地方联系起来。著名的哲学家西塞罗曾经说过：必须找出很多干净明亮的地方，有序地分开适当的间隔，然后想象一副生动的，清晰的，与众不同的画面，这幅画面应该可以快速地深入到你的思想。
四.利用黄金时间记忆
学会利用清晨和睡觉前的黄金时间。每天早上六点到八点这段时间，应该是每个人的黄金时间，清晨醒来，人们的头脑应该是最清楚最轻松的时候了，如果能够好好的利用好这两个小时去记忆一些重要的信息，我想是再好不过的了。每天睡觉之前，大概九点到十一点也是人们的记忆最佳时间，人们可以利用这两个小时巩固一下当天早上记忆的内容，这样保持记忆力更加深刻，反复巩固记忆效果更好，当然了一定要长期的坚持下去，这样记忆更佳。
五.用身体语言记忆
我们不能单靠大脑来记住东西，有时也可以利用自己的身体语言。例如，研究表明要更好地理解语言，可以用手势伴随。 我们还可以用手势对记忆编码。研究人员发现，尝试用英语来教日语动词，并在学习中用打手势的方法来对记忆编码。一个星期后，参与者中那组使用手势的成员，记住日语单词几乎是其他组成员的二倍多。
六.找安静的环境记忆
在安静的环境中记忆。如何速记?环境是学习效果很重要的一个因素，一些人之所以达不到理想记忆效果就是因为没有一个理想的学习环境。记忆是需要平心静气的，如果在意噪杂烦乱的环境中，大脑就会处于一个非常混乱的环境，心情烦躁也没有办法全身心的投入到学习中， 更别提是记忆了。建议大家选择一个比较清幽的环境，比如说早上起来可以到院子里，可以在阳台上，在这种安静祥和的环境中，更加能够抚平人们的心情，集中精力投入到学习中，大脑工作也会正常。
快速记忆的10个小窍门
一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2 分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。 三、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。 四、奇思怪想强记忆 我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。 五、多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。 六、女人唠叨助长记性 唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。 七、巧妙饮食助记忆 摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。 八、多爱玩耍的人记忆力强 人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。 九、运动健身可防止记忆衰退 一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在 10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。 最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。 十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰 大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
什么是快速记忆
快速记忆是经过训练后，运用各种记忆方法，把需要记忆的材料快速地在大脑中进行转化，存储，当需要时，又可以快速的回忆起来的记忆。
它的记忆原理是图像联想记忆，将左脑的逻辑分析思维，结合右脑的想象力潜能，进行全脑记忆，从而提高记忆效率，达到高效记忆的效果。
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