今天我们来聊聊清华学霸计划表,以下6个关于清华学霸计划表的观点希望能帮助到您找到想要的大学知识。
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清华学霸作息时间表
清华学霸作息时间表如下：
清晨6点起床，40分钟洗刷、吃饭，6点40开始学习，上午两节课，中午两个小时吃饭，然后找老师咨询问题，下午四节课，晚上9点开始复习、仔细，凌晨一点睡觉。每天针对自己的学习情况、社会工作、体育锻炼、生活状态、修养品行等做出总结，然后是一天的学习情况总结。
这一位同学应该是一位研究生，早上7点到达实验室，除了休息、上课或者班会之外，每天大部分时间都泡在实验室里。作息表上详细列出了每天的科研计划，并对完成情况进行总结。可能是实验做多了，这位同学在周二这天给自己放了一会假：晚上去训练，之后休息，脑袋疼，令人忍俊不禁。
可以看到，清华大学这些学霸在大学里过得比高中还累，这样学习想不当学霸都难！作为对比，我国仍有相当一部分大学生在大学里“混吃等死”，将自己宝贵的四年大学时光全部浪费。针对这种现象，教育部多次发文，通过取消清考等制度，提高毕业难度，让大学“严进严出”成为常态。
果然是没有对比就没有伤害，很多学渣看完清华大学同学的作息时间表后，纷纷感慨：相当学霸真不容易，自愧不如！成功不是平白无故得来的，你只看到清华大学学霸成功的一面，他们背后的汗水则无人知晓。最后，奉劝大学生们，在最该努力的年纪一定要拼搏，让自己的人生不留遗憾。
马冬晗的时间安排表
清华学霸马冬晗的作息时间表
早晨6：00到6：40
起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)
8：00前
主要内容是复习、做题、上自习
11：25到13：30
吃午饭、午休、打印课件、自习等
20：55到22：30
吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等
凌晨1：00以后休息
“大学四年，我每周都要完成学习计划表。通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。
这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。每天的计划完成情况，她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。计划表的最后一行则是“一天总结”，如周三的总结则是一句“不知我者，谓我何求”。
视频中，马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”：三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长，还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。
有网友调侃马冬晗是“全能女神”，尤其是那张密密麻麻的计划表，成了网友们膜拜的“神器”：她把每天的时间都切割到了每一个小时，连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事，睡觉只留5个小时。
但比这更“霸气”的，则是马冬晗有个双胞胎妹妹马冬昕，她同样获得了清华特等奖学金，三年学分绩和素质测评均为本班第一，现任清华大学学生会副主席，分管生活权益工作，不仅是化学系乒乓球队、排球队、田径队的队员，也是学生国旗仪仗队的带兵分队长……这样一对姐妹花，让众网友纷纷表示“膜拜”。
清华大学双胞胎女学霸作息表
学霸在学习时间的安排上都有哪些规律?能够考入清华大学的人有着怎样的过人才智?双胞胎姐妹同时考入清华，究竟秘诀在哪里?一起跟我在下文中找寻答案吧! 清华姐妹如何安排自己的作息时间 网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”……中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”……晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。 “太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上，多数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。 上面的表格就是清华大学双胞胎姐妹的学习计划和时间安排，虽然看不清上面的具体内容，但是从表格上面少有的空格和字迹，不难看出清华大学学霸的作息时间和你还是有很大的差距的! 双胞胎姐妹的清华传奇求学路 来自清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。 大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分……义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席……”数十项“全能”经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时……再次引发惊呼，掌声不断。 答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。 姐妹俩双双摘得2011年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
考上清华、北大，需要哪些能力？
考上985，就需要一个每天30分钟的努力。
有时候，你可能觉得，考上985十分困难，但我所知道的。能考上985的大部分人，都并没有特别难的考上。他们只是很有规划的，把自己的时间用在合适的地方。1天一个单词，365天有365个单词，小学6年+初中3年+高中3年=4380个单词，人们经常使用的词汇也只有3000-5000个左右。持续+合理规划，你只要每天把杂物甩一旁，每天至少坚持30分钟，我相信你可以考上985的。
其实大家都知道的一个道理：人往高处走，水往低处流！那些想考985的人并不是在家族聚会或同学聚会中有吹牛的资本，而是他们为了更高的追求，为了实现自己的价值，为了自己的青春无悔！
说句大实话，985/211院校真的很“有钱”！大家都知道公办院校会获得国家政府的资金支持，而国家资金支持是这些院校的最重要的资金来源。
像是清华大学：2021年就有300多亿元的预算经费。这些资源都投入在学科建设、教学、科研实验以及校园建设上，这样学生的成绩、科研成就，生活及学习环境能不好吗？
其次，很多985院校都有很多保送名额，很多保研率高的院校会直接免试硕士研究生。
最后，无论是外企还是国内的大中小型企业，都非常看重学生的学历。海外名校格外青睐985的学生，这似乎是件人尽皆知的事情；国内外的企业甚至会直接在招聘条件上标注“须985毕业”等字样。而且，985的学生更吃香的还有他们强大的“校友圈”！很多人通过他们强大的人脉网就能得到很多珍稀的面试机会。甚至直接决定你去留的面试官就是你母校的学长学姐，这优势可想而知。所以说，985的毕业生就是会比你的就业机会更多，竞争力也更大！
想上985，高中3年需要付出哪些努力？
这里提供一个数据：
如果你有幸在北京、上海、天津....那也意味着想上985大学你得是高三人群中的4%。
如果你身在东北三省、重庆....想上985你需要是人群中的2%。
如果你是河南、山东、河北、山西、安徽....的考生，很抱歉地告诉你，想上985大学，你得是高三人群中的1%左右。
可见，想上一个985并不是一件容易的事情。
因此，想上一个985免不了要具备以下这几个条件：
1、有天赋
有的人可能光是上课听就能取得一个不错的成绩，有的人上课听不懂、跟不上老师冲刺的进度。并不是所有人努努力都能考上985的，因此智力因素是一个必须条件，这点是不能回避的。
2、好心态
相信大多数人都听过老师们说，高考考的是心态。很多考生平时成绩不错，但是一到考试就紧张，发挥失常，这样的考生想考985就要摆正心态，不以物喜不以己悲。
3、会学习
这个和第一条很像，因为我们要成为一个做梯子的人，而不是一直苦练爬墙技能。我们要学会掌握并运用知识的“巧劲儿”，知道如何从老师的教学中抓住重点，并把知识整合成完整的知识脉络，在不断的总结中灵活运用。
4、够努力
光是有天赋也是不够的，我们还应该时常“温故而知新”！下图是一位来自清华大学的同学制定的计划表：
学霸都这么拼，你还有什么理由不努力！
最后，还是想跟大家说，我们要在有限的青春时间内不断拼搏！不在自己的青春里留遗憾，努力成为一个自己喜欢的大人，有权决定自己想过的人生，加油吧！各位即将高考的准大学生们！
清华学霸计划表曝光：所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律。你怎么看？
CCTV公开了清华学霸的每日时间表，该时间表立即赶上热门搜索。此时间表是由清华大学历史博物馆举办的“清华大学优秀学科纪律档案和历史资料展览”的展品。在这个计划中，他每天的学习进度都写得很密集。早上1点上床睡觉，早上6点起床，然后在6:40开始学习。除了每天完成一门固定课程之外，它还包括每周两次讲座，两次外语学习和一个固定的锻炼时间。即使从晚上9点到凌晨1点，安排也已足够。
根据内部人士的说法，学霸来自落后地区，是当年的市级高考冠军，但他的家人背景很普通。他刚来清华大学时，经济拮据。他很害羞，曾经被他的同学开玩笑。但是，以勤奋和坚韧的精神来到清华大学后，他获得了四年的一流奖学金，他的成绩仍然保持在医院的前三名。毕业前，他被一家具有特殊才能的中央企业聘用，成为后备干部。
在清华，自然有大师们，他们都是顶尖的人才。但是，这个毫不奇怪的普通学霸在天才中脱颖而出。它依靠什么？不是非凡的才华，也不是深厚的才华。背景，但有两个简单的词：自律。康德说，所谓的自由不是做自己想做的事，而是统治自己。在很多情况下，当你表现出色时，你不会自律，但是当你表现良好时，你会变得出色。当一个人的自我约束达到极致时，即使您从一个低起点开始，即使您遭受了所有的嘲笑，世界仍然会为您让路。归根到底，天空注定要有三分之一，七分要靠努力，只有自律的人才能控制自己的生活。
有这样一组数据：每天花费至少一小时锻炼腰部和腹部肌肉，每天仰卧起坐3000次，运动员的体脂率通常为10％左右，而他的体脂率仅为7 ％；运动员的肌肉含量通常很难超过46％，C罗肌肉含量为50％。C罗正如我们已经证明的那样，人们可以依靠才能来获得暂时的结果，但是心理学家马斯洛曾经将人类需求分为五个层次：生理需求最低，自我实现最高。满足我们的食欲只是一个低层次的需求，因此无需做出太多牺牲。需求越先进，越需要坚持不懈和专注，您需要掩盖各种诱惑，做出普通人难以想象的牺牲。就像有些人每天玩游戏，逛街和逛酒吧，过着可怕的生活，而有些人则疯狂地训练，专注于科学研究，努力工作并有坚定的目标。
作家吴晓波曾经说过：每件独特而杰出的事情都是基于无与伦比的勤奋。要么流汗，要么流血，要么很多美好的时光。这个世界的真相是：每一次小小的成功的背后都是辛勤工作的积累，每一口蜂蜜都需要换来辛酸的汗水。高度的自律会创造高水平的生活，而自我放纵会越来越深陷于低级的欲望中。
我周围的一些朋友总是向我抱怨：我也知道自律非常重要，但我做不到。为什么？梁大师的结论到位：因为那些大师是连续的自律，而你是间歇性的自虐。马云说：最糟糕的生活是晚上思考一千种方法，然后醒来以同样的方式行走。大多数人的常态总是介于热情和传递之间。
您曾经有过这样的时刻：看到镜子里越来越幸运的身体，我决心减肥。我学会了如何做减肥餐，我以为太轻了不能做两次，于是我放弃了。每天喊跑十公里，这是我第一次感到疲倦和气喘吁吁，第二天我再也没有去...
这不是很多人的日常生活吗？当挫折降临时，稍作努力，振作起来，回到懒惰的状态。对我来说，有一些自律的捷径，至少包括以下两点。首先，成为高手的捷径是与好人交往。如果您周围有向上的气氛，随着时间的流逝，您会受到它的影响。相反，如果您在哀悼中到处都是，那么您基本上将不会成功。
与自律的人在一起并不总是那么容易和快乐。这意味着您必须跳出自己的舒适区，看到比自己强壮的人。您的自尊心会刺痛，您的神经也会变得敏感。但是，只要您坚持不懈，在黑暗中摸索就能获得更多收益。
第二，您必须学习分解任务并积累可以实现的小目标。人性是他喜欢即时的自我满足，但不喜欢无法实现的目标。一旦目标太大，执行起来就容易令人生畏。最可能的结果是直接放弃。因此，要学习缩小目标范围，例如，锻炼要从十个俯卧撑开始，学习要从十页高质量的阅读开始。完成后，您的大脑会发出赞赏的信号，刺激您做出进一步的努力。随着时间的流逝，您会发现所有的心理负担已经消失。您的自律成为一种习惯，您可以随时随地开始学习。这时，自律不再基于空洞的话，成功离您很近。
山本耀司的作者说：我相信1万小时规则，也不相信空中掷饼的灵感和等待的成就。要成为一个自由自律的人，必定要坚定不移地生活。每天，无论我们是自律的还是沉迷的，这似乎都没有太大的不同。但是时间永远是奋斗者的最好朋友，也是迟钝者的最残酷敌人。经过一年，五年或十年后，您会发现自律与非自律会创造完全不同的生活。
2019学霸日常计划表 你想成为学霸吗
有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了，何必自己再定计划?这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划。 学霸的日常学习计划表 06:30起床，开始背诵英语单词和语文课文 17:30放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 20:00饭后开始学习 21:30洗澡，稍作休息 22:00完成剩余学习功课 22:30学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 23:10上床休息 清华学霸“日常计划表”，每天都是这样学习 8:55-9:40第二节课 9:40-10:10跑操时间,这段时间会拿着个小本子,在整队等待期间会背诵英 语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课 10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节课 11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看看美文,有助于写作文 12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神 1:40-2:00去教室的路上 2:00-2:45下午第一节课 2:45- 2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏(学习上的小游戏,休息一下大脑,让大脑放松 2:55-3:40下午第二节课 3:40-4:00课间空比较长,可以适当的做些活动,放松下自己的心情4:00-4:45下午第三节课 4:45-4:55课间休息期间可以看会书 4:55-5:40下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息) 5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间 6:20-7:00晚上自习时间,这时候可以复习语文或者英语,做题为主，背为辅 7:00-7:50理化生科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点 8:00-8:50数学,看书做习题。想要了解更多内容，请点击 清华学霸745分学习法 清华双胞胎学霸的学习计划表 9:00-10:30这个时间段，忙了一天了,可能比较累了,就整理下自己一天所学的，比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下，便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师,整理一下第天所学习的东西，所要讲的作业等等。 11:00---整理好了。洗漱- -下,睡觉前鼓励-下自己，使自己对紧张枯燥的学习生活有信心。 制定学习计划表的好处 第一，学习的目标明确，实现目标也有保证。 学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。 第二，恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行。 有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习使学习不断进步。 第三，对培养良好的学习习惯大有帮助。 良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，达到规定的学习目标。 第四，提高计划观念和计划能力。 让自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
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