（3）主视眼检查：就如我们会主要使用左手或者右手，眼睛也一样，我们会主要使用左眼或者右眼，主要使用的这只眼就叫主导眼，每个人主导眼都有所不同。70%的人是右眼主导。戴镜前后的主导眼必须保持一致，双眼不能平衡时，一般使主导眼看得更清楚会更舒服。我们有两只眼睛，除验光以外还要检查双眼的调节、集合、平衡功能，让双眼协调工作。综合验光仪检查出的光度能使双眼更加协调，平衡和舒适。当然也更科学，更规范，是医院验光必不可少的检查项目。

去眼镜店配眼镜验光的基本流程是怎么样的？

流程如下：

1、电子验光

眼镜店会用电子验光机对眼睛进行初步的验光，通过给出的初步验光结论，开始验光。

2、验光镜架

通过验光机的验光结果，对验光镜架进行基础的镜片配置，让戴上镜架。

3、读视力表

带上佩戴的验光镜架，通过调整镜片的度数，来读取视力表上面的方向，判断视力得到合适的读书。

4、配镜

一般配镜实力达到1.0就可以，会让佩戴者戴一会，适应一下度数，没问题的话，会按照度数进行配置眼镜。

配镜注意：

1、适合自己的度数。

所配的眼镜度数一定不能偏高或者偏低，否则的话会造成自身近视度数的增高。

2、镜片的选择。

近视眼镜，在镜片的选择上也是多样化的。而在选择的时候，膜层颜色透过光线反射出淡淡的绿色是最好的选择，对眼睛也是最好的。另外要选择易清洗的镜片，不要选择任意吸附灰尘和油脂的镜片，会影响视线。

3、镜框的选择。

对于镜框而言，不仅仅是外表的选择，更重要的是结实度和舒适度的选择。如果你喜欢金属框的话，那么最好就是选择钛金属的眼镜框，因为它具有防腐蚀的性能，不容易被氧化。如果是板材镜框的话，可以选择一种叫醋酸纤维的材质，比较牢固而且不粗糙。

现在眼镜店都怎样验光

所有眼镜店都可以验光。

验光主要是检查眼球变形情况，一般用两种方法，一种是用仪器检查，可以初步测出眼球变形情况，一种是用镜片试代，用一副可调换镜片的眼镜配戴，确定需要配戴的眼镜度数，这样才能配一副合适的眼镜。大的眼镜店均用上述两种方法验光。

如果想要保护眼睛，可以通过注意用眼时间、按摩眼睛、适当运动及活动眼睛等方法，减轻对眼睛部位造成的刺激：

1、注意用眼时间。若在日常生活中出现经常使用眼睛盯着电子产品，眼睛部位可能会受到一定的辐射，容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间，及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数，降低视网膜部位受到的影响。

2、按摩眼睛。若出现眼睛干涩等不适现象，可以使用手部对眼睛部位的皮肤组织进行按摩和揉搓，有利于调节眼睛的血液循环，可以及时放松眼部的细胞组织，利于缓解眼部干涩的情况发生，达到保护眼睛的目的。

3、适当运动及活动眼睛。在长时间盯着电子产品后，眼睛部位的晶状体等组织结构会发生长时间保持一种姿势等现象，可以适当的进行慢跑或者眺望远处等活动，对于晶状体会起到一定的调节作用，降低对眼睛部位产生的影响。

开品牌眼镜加盟店要熟悉当地市场环境和消费需求，然后选择好的眼镜品牌，要选择有专业团队研发的，这样信誉上面和质量上面有保障。【点击了解更多加盟项目】

什么是戴镜验光？

就是戴上眼镜以后的验光结果，这类的一般都是因为要佩戴合适度数的眼镜，所以需要戴镜以后再去测眼睛的视力的。

但是如果说眼睛度数，已经影响了日常视物，那么就要及时的去医院精准验光，然后佩戴合适度数的眼镜，及时的予以矫正才行。

另外日常还需注意：

一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。

四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

验光配镜要注意哪些事项

第一，检查。对于自己是否应该配眼镜，要请专业的眼科医生来检查。可以到眼科医院检查一下眼镜，看自己是真性近视还是假性近视，只有真性近视才适合配戴眼镜，假性近视多加注意还是有可能恢复的，所以不用急于配眼镜。，第二，眼镜的大小。在配眼镜前，我们要先选择自己喜欢的眼镜，但不是所有漂亮的眼镜都适合自己，在选择眼镜时在选择自己戴着舒服的，特别是要针对自己脸的大小选择适合大小的眼镜，让两眼的瞳孔能在眼镜片的中心位置最好。第三，验光。在配眼镜时必须做的一件事就是验光，验光可以用机器检测你眼睛的度数和瞳距，有这些数据，配的眼睛才会精准。如果不验光，瞳距不准会造成配出来的眼镜戴起来头疼，这对眼睛是有害而无利的。第四，度数。在选择配的度数方面，大夫会根据他们对你眼睛的测量度数再加减些度数。加减的多少有很大一部分取决于你自己戴着感觉到的舒适度。所以一般需要伏案工作的人最好配的度数比自己实际眼睛度数低一点儿，而经常在室外工作的人可以度数配的高一点儿。第五，镜片。在选择镜片的时候要注意几点，镜片的材质、颜色、厚薄、用途等。最重要的是镜片的厚薄，度数越高就需要配越薄的镜片以减少眼镜对鼻子的负担，我在这里建议大家配树脂材质的镜片，又轻又不易碎，实用。

配眼镜是怎么验光的

医学验光配镜是一个科学、严谨的医疗过程，有着复杂的验光程序，以及准确的检验和处方结论。需要由专业眼科视光医师通过电脑验光、检影验光、综合验光检查后，根据配戴者实际状况“量体裁衣”，包括年龄、屈光度、配戴舒适度、视觉等出具科学处方，使患者得到更清晰、更舒适、更持久的视觉体验。专业配镜的流程：1、问诊视光师首先对顾客以往的戴镜情况，戴镜习惯，工作环境，用眼习惯及相关伴随症状进行问诊，了解顾客家族屈光不正史、眼部或外伤史、眼部其它疾病史、高血压或糖尿病史等从而对顾客视觉健康需求做一个全面的了解。2、电脑验光配镜电脑验光配镜是通过电子设备对顾客眼睛屈光状态的客观及初步估计，专业验光配镜流程需要精准度数需要进行视觉健康检查后确定。3、初步视觉健康检查眼位检查：判断眼睛是否有隐斜视或斜视。眼位检查是验光给处方的重要参考依据，近视眼如果有外隐斜的话处方要足矫一些，如果是内隐斜的话处方要欠矫些。专业验光配镜流程指出远视眼如果有如果有外隐斜的话处方要欠矫些，如果是内隐斜的话处方要足矫一些。裂隙灯检查：了解眼部健康的基本情况，专业验光配镜流程主要检查顾客有无眼前节疾病，如倒睫，翼状胬肉，白内障等，此项检查对隐形验光配镜尤其重要。眼底检查：了解有无眼底疾病，如高血压，糖尿病的眼底病变，专业验光配镜流程的此方法是检查顾客眼后段如玻璃体，视网膜，脉络膜的重要方法。4、检影验光检影验光全称为视网膜检影法是一种客观验光方法。所检查的结果为相对准确、客观。5、主视眼验光配镜就如我们会主要使用左手或者右手，眼睛也一样，我们会主要使用左眼或者右眼，主要使用的这只眼就叫主导眼，每个人主导眼都有所不同。70%的人是右眼主导。专业验光配镜流程指出戴镜前后的主导眼必须保持一致，双眼不能平衡时，一般使主导眼看得更清楚会更舒服。6、综合验光仪检查我们有两只眼睛，除验光以外还要检查双眼的调节、集合、平衡功能，让双眼协调工作。综合验光仪检查出的光度能使双眼更加协调，平衡和舒适。专业验光配镜流程当然也更科学，更规范。是专业验光配镜必不可少的检查项目。

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